Η Πράσινη Τάρα είναι ο θηλυκός Βούδας και Μητέρα όλων των Βουδών. Είναι γνωστή ως «μητέρα της απελευθέρωσης». Πρόκειται για τη πλέον αγαπητή θηλυκή θεότητα στο Θιβετανικό Βουδισμό και την πιο προσιτή γενικότερα.

Είναι η υπέρτατη προσωποποίηση συμπόνιας και σοφίας σε γυναικεία μορφή και είναι σεβαστή για την ταχύτητα της να βοηθά όσους στηρίζονται σε αυτήν. Λειτουργεί ως άνευ όρων οδηγός και προστάτης. Βοήθα όλα τα αισθανόμενα όντα να βρουν απελευθέρωση από τον πόνο. Παρέχει προστασία όταν οι ασκούμενοι αντιμετωπίζουν σωματικές ή συναισθηματικές προκλήσεις. Βοηθά να διακόπτουμε τις ψεύτικες και τοξικές σκέψεις για τον εαυτό μας. Διαλύει την αυτοκριτική και τις αρνητικές πεποιθήσεις. Βοηθά να καλλιεργήσουμε συμπόνια για τον εαυτό μας και να επαναπροσδιορίσουμε την κοσμοθεωρία μας. Διώχνει την απογοήτευση και την απελπισία.

Η εργασία μαζί της καθαρίζει τον άνθρωπο από το φόβο και από τις οκτώ συσκοτίσεις: την υπερηφάνεια, την άγνοια, το θυμό, τη ζήλια, τις λάθος ιδέες και τον δογματισμό, την απληστία, την προσκόλληση και την αμφιβολία.